2012/2/8 14:58

記憶中那些熟悉的味道 blog

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蛤蜊肉具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，而黃瓜，具有抗腫瘤、抗衰老、防酒精、降血糖、減肥強(qiáng)體、健腦安神的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以特別是那些追求塑身美體的愛(ài)美筒子們盡可以放心大膽地食用這道天然綠色營(yíng)養(yǎng)食品。愿我們大家一起，在這個(gè)春天用最輕盈的姿態(tài)與花共舞！

原料：

嫩黃瓜三根、大蒜、沙蛤蜊一斤。

做法：

1、沙蛤蜊洗凈，加沒(méi)過(guò)的涼水，大火煮開(kāi)；

2、取出蛤蜊肉；

3、把煮蛤蜊的原湯汁倒入蛤蜊肉中，用笊籬旋洗蛤蜊肉，撈出備用；