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佐粥小菜-涼拌桔梗

2012/2/8 15:01

以下資料來源網(wǎng)絡

桔梗知識介紹:

1、桔梗為桔??浦参锝酃5母?。桔梗為多年生草本,生于山地草坡、林緣,有栽培。分布于全國各地。

2、播種2年或栽培當年秋季采挖,割去莖葉,挖出全根,洗凈泥土,乘鮮用碗片或竹片刮去外皮,放清水中浸2至3小時,撈起,曬干;或去蘆切片,曬干。

3、桔梗根呈圓柱形或紡錘形,長6至20厘米,直徑1至2厘米。表面淡黃白色,微有光澤,有縱溝紋、皮孔、及支根痕;頂端根莖長0.5至4厘米,直徑約1厘米,莖痕排列呈盤節(jié)狀。質硬脆,斷面可見放射狀裂隙,皮部類白色,形成層環(huán)棕色,木部淡黃色。氣微,味微甜、苦。

4、以根肥大、色白、質實、味苦者為佳。

桔梗營養(yǎng)分析:

1、除含糖量較高外,還含較豐富的維生素B1、維生素C以及多種桔梗皂甙、遠志皂甙、前胡皂甙和桔梗聚果糖等。

2、桔梗皂甙祛痰作用,并能降低膽固醇的含量,增加膽酸的分泌。此外還有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎、鎮(zhèn)靜等作用。

3、桔梗具有祛痰排膿等功效??勺鳛榭人蕴刀唷⒀屎砟[痛、肺癰吐膿等病癥的輔助食療。

桔梗適合人群:

陰虛久咳及咳血者禁服;脾胃虛弱者慎服。

桔梗食療作用:

1、桔梗味苦辛、性平,歸肺經(jīng);

2、升中有降;具有宣肺祛痰,下氣利咽,消癰排膿的功效;

3、主治咳嗽痰多,咽喉腫痛,失音,胸滿肋痛,痢疾腹痛,小便癃閉,肺癰吐膿。

桔梗食物相克:

桔梗畏白及、龍眼、龍膽;忌豬肉。

佐粥小菜-涼拌桔梗

佐粥小菜-涼拌桔梗

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_44ca89150100ivda.html

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