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6道養(yǎng)生定神菜

2012/2/8 12:28

做法:

1、白蘿卜去皮,用刨子刨成細(xì)蓉,捏緊去除汁水;

2、肉糜中加入少許料酒,生姜末,鹽,雞精,蛋清,淀粉攪打;

3、分次往肉餡中加少許水或高湯使勁攪打上勁;

4、加入蘿卜蓉繼續(xù)攪拌均勻;(蘿卜蓉對(duì)肉餡量1:3左右)

5、蒸盤(pán)中滴少許油涂遍盤(pán)底;

6、用勺子取部分肉餡在手心里拍打壓緊,并攏成球狀放入蒸盤(pán);

7、水開(kāi)后大火蒸15分鐘左右;

8、倒出蒸盤(pán)中湯汁在小鍋里,加少許水或高湯煮滾;

9、加少許生抽,水淀粉勾薄芡,淋幾滴麻油,澆在獅子頭上即可。

清蒸蘿卜獅子頭

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