2012/2/8 16:28
經(jīng)聯(lián)合國糧農(nóng)組織(FAO)的提議,每年5月的第三個星期二為國際牛奶日,旨在宣傳牛奶的營養(yǎng)價值和對人體健康的重要性。鼓勵人們多喝牛奶,達到提高全民身體素質(zhì)的目的。通過各種宣傳,喝牛奶的好處越來越被大眾所認識,尤其是牛奶中含有豐富的活性鈣,是人類補充鈣質(zhì)的最好鈣源之一??墒怯行┤瞬粣酆扰D?,就像我媽媽,年輕時不懂得補充鈣質(zhì)的重要性,拒絕喝牛奶,現(xiàn)在年紀大了,患上了嚴重的骨質(zhì)疏松癥,一不小心就會骨折?,F(xiàn)在的她不得不每天喝上一大杯牛奶,可她是把它當成藥來喝。天天是皺著眉頭把牛奶喝下去的??此扰D毯鹊眠@么痛苦,我想媽媽不愛喝牛奶,可是她特別愛吃各種水果,如果能把水果和牛奶很好地結(jié)合起來,做成各種美味的水果奶昔或者是水果牛奶沙冰,那么媽媽一定會愛上牛奶的!
原料:
芒果2個、牛奶300克、煉乳15克。