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淮山養(yǎng)身芝麻糊

2012/2/8 15:55

地瓜的貼心建議:

1、沖洗黑芝麻最好倒入一個(gè)竹箅子,用流動(dòng)的清水沖洗,炒制芝麻時(shí)鍋內(nèi)不需要倒油,直接用最小火不停翻炒即可,注意不要炒糊喲

2、淮山又名山藥,健脾、厚腸胃、補(bǔ)肺、益腎??稍谒幉牡曩I到,但多食無妨,但放多了會(huì)使芝麻糊有較濃的藥味,10克足夠

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