2012/2/8 16:06

健康小貼士：

1、地瓜屬于堿性食品，可以中和人體內(nèi)所累積過(guò)多的酸。

2、地瓜含有豐富的食物纖維，有助於滑腸通便。

3、地瓜中的膠原及粘液多醣類物質(zhì)，可以預(yù)防動(dòng)脈血管硬化與保持血管彈性，排除多余的膽固醇。

4、地瓜富含大量黏液蛋白質(zhì)，能防止動(dòng)脈硬化、降血壓、抗衰老、提高免疫力。

5、地瓜富含維生素 C、維生素E、β胡蘿卜素、纖維素、鉀和鐵，常吃可以預(yù)防腫瘤疾病。

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