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健康版小油條

2012/2/8 16:08

做法:

1、材料1全部混合,揉成面團,放溫暖處發(fā)酵約1小時至兩倍大。

2、材料2全部混合,一點一點揉進發(fā)酵好的面團,徹底揉勻。

3、繼續(xù)發(fā)酵約1小時至兩倍大。

4、案板上抹一層油,手上也要抹油,因為面團很濕軟,容易粘。

5、將面攤成長條形,切成約3CM的條狀,面片之間自動收縮出現(xiàn)空隙。

6、兩個面片疊在一起,用筷子在中間壓一下。

7、油燒至約7成熱,將面條扭轉(zhuǎn)一下放入鍋中,不斷翻面,炸至金黃即可,出鍋后入在廚房紙上吸去多余油份。

8、開吃!

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