2012/2/8 13:04

8、按住盤(pán)子，將碗翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)（動(dòng)作要快）

9、將碗移開(kāi)，這樣在盤(pán)中間的就是一朵完整的西蘭花了！將剛才炒過(guò)西蘭花的汁和蒜末(勾薄欠也可以）澆在花上，ok!

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