2012/2/8 13:06

3，  將牛肉粒翻面再煎1分鐘，放入洋蔥塊和紅椒塊翻炒；

4，  放入1匙蠔油、1大匙芝麻，一起翻炒均勻，用鹽調(diào)味即可。

芝麻含有大量的脂肪和蛋白