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蘋果鯽魚湯-營(yíng)養(yǎng)開胃

2012/2/8 15:18

做法:

1、將鯽魚開膛去內(nèi)臟,去鱗去鰓(魚檔工作人員完成),洗凈,抹干,用少量鹽和料酒稍腌待用。鍋燒熱,放入少量油,放入姜片煎出香味。

2、將鯽魚放入,煎至兩面呈金黃色。

3、加入足夠多的開水(5碗左右,能沒過(guò)鯽魚),加蓋,燒開后轉(zhuǎn)小火(如果想要湯色雪白,就用大火煲10分鐘),煲40分鐘。

4、蘋果洗凈,去核切成薄片,放入魚湯中煮5分鐘左右,加鹽和胡椒調(diào)味即可。

蘋果鯽魚湯

蘋果鯽魚湯

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab35d0b0100cwoz.html

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