2012/2/7 13:39

小米

營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：含較多的vb1和vb2，纖維素含量也很高。

營(yíng)養(yǎng)作用：幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，刺激腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。

專家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營(yíng)養(yǎng)。