2015/1/10 10:38

4.如何緩解壓力

懷孕之后女性會變得較為脆弱，也就意味著原來不是工作壓力的壓力變成懷孕之后的工作壓力，此時你需要向周圍的人尋求幫助，比如你的上司，告訴他你現(xiàn)在所面臨的問題，向你的家人尋求安慰，家人是你堅強的后盾。多聽聽音樂，下班時散散步，游泳之類都可以緩解壓力，覺得實在不行的情況之下請假休息幾天也是很好的緩解壓力的辦法之一。