2015/2/7 13:12

 

究竟哪些誤區(qū)影響了鈣吸收的效果呢？

1.鈣與牛奶同服。為了不影響寶寶喝牛奶的量，許多媽媽喜歡把鈣劑放入奶粉中一同沖調(diào)，奶味容易讓寶寶接受，殊不知鈣劑與牛奶混合后，可能導(dǎo)致牛奶中的大分子膠質(zhì)發(fā)生質(zhì)變，形成絮狀沉淀，寶寶無(wú)法吸收，造成鈣劑浪費(fèi)。

2.鈣劑不要用太多水沖服。很多媽媽喜歡在沖泡鈣劑的時(shí)候放很多水，讓孩子順便補(bǔ)充水分，殊不知這樣會(huì)給寶寶的“小胃”帶來(lái)負(fù)擔(dān)，讓寶寶的小胃受損，同時(shí)補(bǔ)鈣效果也大打折扣。寶寶的胃腸道功能非常脆弱，新生兒的胃容量?jī)H有30~60毫克，所以，寶爸寶媽們要記住，需要大劑量沖服的鈣劑或口服液不是好的選擇。

3.鈣不能和其他微量元素一起補(bǔ)。很多媽媽現(xiàn)在購(gòu)買(mǎi)補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候，總是喜歡買(mǎi)含有多種微量元素的鈣補(bǔ)充劑，如鈣鋅合劑、鈣鐵合劑等等。媽媽們認(rèn)為，同時(shí)補(bǔ)充多種微量元素效果好，而且經(jīng)濟(jì)劃算。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，研究證明，大量的二價(jià)鈣離子與鋅、銅、鐵等微量元素會(huì)產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)吸收機(jī)制，互相干擾吸收。