2015/3/6 10:41

 

5 最佳生育性生活

●掌握排卵期

掌握女性的排卵期，這一點(diǎn)對(duì)于受孕非常重要。女性排卵期一般在兩次月經(jīng)周期的中間幾天。排放后的卵子大約可存活1～2天，精子在子宮內(nèi)可存活三天，因此在排卵前三天和后一天過性生活比較容易受孕。

教你推算好日子

測(cè)出排卵期的方法有好多種：

1、測(cè)基礎(chǔ)體溫：如體溫曲線呈雙相，則在體溫上升前的那一天即為排卵日。

2、觀察宮頸黏液變化：女性的月經(jīng)周期為干燥期―濕潤(rùn)期―干燥期。每月中，當(dāng)白帶出現(xiàn)較多且異常稀薄，為濕潤(rùn)期。在此期間觀察分泌物呈蛋清樣，清澈、透明、拉絲度長(zhǎng)，這很可能是排卵期。

3、依靠?jī)x器：市面上出售的排卵試紙、避孕優(yōu)生檢測(cè)鏡都能告訴你哪一天是排卵日。