2015/3/6 13:29

3.睡前少喝水，晚上不喝湯

有些家庭有晚餐喝湯的習(xí)慣，認(rèn)為晚上喝湯滋補(bǔ)，對于有尿床習(xí)慣的小朋友來說，晚餐就盡量不要吃水樣的食物，最好是吃米飯或是其他有助于消化的食物。攝入過多的水樣食物，會(huì)導(dǎo)致孩子尿床的機(jī)率提升，水到了身體里需要排出來，尿床就很正常。孩子睡著不要喝太多水，就算孩子說口渴了，家長也不要給孩子喝太多水，往往喝太多水睡都容易導(dǎo)致孩子尿一床。