2015/5/9 01:02

 

25-28周 補(bǔ)食物纖維

因?yàn)椴粩嚅L(zhǎng)大的胎兒會(huì)壓迫孕婦的胃，引起胃部灼熱，可能會(huì)引起便秘。纖維對(duì)保證消化系統(tǒng)的健康很重要，也能夠減輕便秘。它還有助于維持穩(wěn)定的血糖水平。

29-32周 補(bǔ)不飽和脂肪酸

不飽和脂肪酸中的Omega3和DHA有助于孩子眼睛、大腦、血液和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，整個(gè)孕期都需要這些元素，尤其是懷孕的最后三個(gè)月，孩子大腦迅速發(fā)育的時(shí)候。