2016/2/18 17:46

 

5提示

1、每天按時(shí)給孩子三餐與點(diǎn)心。避免在孩子餓過頭、疲勞以及煩躁的時(shí)候給他進(jìn)食。

2、幾乎所有的孩子都需要補(bǔ)充按營(yíng)養(yǎng)豐富的點(diǎn)心，以保證適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)與卡路里的攝取量。

3、如果孩子剩下一小部分食物，甚至大部分食物，你也不必大驚小怪。這頓少吃，下頓就會(huì)多吃。

4、對(duì)于孩子在餐桌邊的一些幼稚行為，要多加容忍，責(zé)罵容易使寶寶對(duì)吃飯失去興趣。孩子終歸是孩子。大人要注意經(jīng)常給他示范良好得當(dāng)?shù)挠貌团e止，因?yàn)楹⒆映３Ｊ菍⒛阕鳛榘駱拥摹?/P>

5、經(jīng)常與別的家長(zhǎng)們一同討論哪些是孩子們普遍喜歡的食物，民間高手的經(jīng)驗(yàn)往往很管用。

專家特別提示：你是寶寶的營(yíng)養(yǎng)專家，選擇合適的食物是你的職責(zé);但是決定吃還是不吃卻是寶寶的事了。3歲前，千萬不能強(qiáng)迫寶寶吃什么。