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寶寶冬季吃水果,這樣吃才健康

2016/2/18 17:46

 

2、每天吃水果的時(shí)間也是有講究的,一般水果服用時(shí)間在兩餐之間,且要距寶寶吃飯時(shí)間1小時(shí)以上。餐前吃水果容易影響寶寶正常食欲,餐后吃水果容易導(dǎo)致寶寶胃脹或便秘。

3、冬季水果的溫度也是較低的,因此一般要將水果熱一下再吃,尤其對于腸胃功能不好的寶寶。可以將水果榨汁加熱后讓寶寶喝,或者用開水燙一下再食用,耐心的媽媽可以做成水果粥,美味又營養(yǎng)。

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