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孕期補充營養(yǎng) 防止準媽媽貧血

2016/7/13 15:50

其中缺鐵性貧血是較常見的貧血類型。符合缺鐵性貧血診斷時,除了應該積極去除病因外,應注意營養(yǎng)衛(wèi)生,宜多食含鐵豐富的動物蛋白,如瘦肉、魚、肝臟等。此外,應該在醫(yī)生指導下補充鐵劑。同時補鈣及維生素C,有助于鐵的吸收。此外,醫(yī)生還提醒貧血的婦女在口服鐵劑兩周后血紅蛋白上升開始明顯,一個月后貧血可逐漸糾正,此后仍需服用2~3個月甚至更長時間,以補充體內(nèi)鐵儲量。而且口服鐵劑忌飲茶,也不宜與牛奶同服。

所以像出現(xiàn)貧血這種情況的還是很危險的,所以在平時安胎期間我們就要及時的注意避免貧血情況,及時的補充人體所需的鐵元素,保證母嬰的身體健康,這樣準媽媽們才能夠保證生出健康的寶寶們來。

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