客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

注意飲食 吃出一個(gè)快樂(lè)的準(zhǔn)媽媽

2016/9/6 16:52

在孕晚期也是寶寶即將產(chǎn)出的7-10個(gè)月,孕婦在此階段會(huì)出現(xiàn)食欲旺、飯量增加的現(xiàn)象,胎兒也發(fā)育完善。應(yīng)適當(dāng)?shù)卦黾訝I(yíng)養(yǎng),葷素應(yīng)調(diào)配得當(dāng),以免造成孕婦過(guò)重或胎兒偏大,增加難產(chǎn)機(jī)會(huì)。

孕期增加營(yíng)養(yǎng)應(yīng)根據(jù)自身素質(zhì)、胎兒發(fā)育特點(diǎn)來(lái)搭配飲食。比如:偶爾補(bǔ)充些維生素,多吃些水果,多補(bǔ)充水分。而且在出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),防止影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育所需要吸收的營(yíng)養(yǎng)。

最受歡迎的家常菜

更多