2016/9/22 13:59

四、土豆湯

原料：土豆100克、洋蔥25克、水發(fā)海帶100克；鹽、味精、海米、植物油、高湯。

做法

1、土豆去皮，洗凈，切成細(xì)絲；水發(fā)海帶洗凈，切成同樣的絲；洋蔥切成末。

2、鍋內(nèi)放植物油燒熱，加洋蔥末略炒出香味，加高湯燒沸，加入土豆絲、海帶絲、海米、鹽、味精后，再燒沸即可。

功效解析

清香可口，有益于胎兒發(fā)育。

 
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