2016/9/30 14:01

【魚(yú)子鮮蔬米糊】

材料：胡蘿卜、小油菜、豆腐、蔥、雞蛋1個(gè)、多春魚(yú)3條、嬰兒米粉、花生油、鹽、醬油

做法：{1}將蔬菜洗凈剁碎，豆腐切成小塊，多春魚(yú)取魚(yú)子用，雞蛋攪拌均勻備用； {2}鍋內(nèi)放少許花生油，油熱后放入蔥、胡蘿卜、小油菜、豆腐爆炒，加入適量的水；{3}水開(kāi)后，將雞蛋、魚(yú)子依次加入鍋里；{4}將嬰兒米粉用涼水拌成糊狀，倒入鍋內(nèi)。

推薦理由：蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而多春魚(yú)有明目作用。寶寶很愛(ài)吃！

推薦度：★★★★

 
胡蘿卜米糊