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孩子長(zhǎng)個(gè)必須補(bǔ)充的5種物質(zhì)

2017/3/24 09:09

適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度增快,器官組織對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的需求也隨之增長(zhǎng)。因此,副食上應(yīng)比平時(shí)適當(dāng)?shù)卦黾与u蛋、魚(yú)蝦、雞肉牛肉、奶制品及豆制品等,主食上多選用大米、小米、小紅豆等。特別提示牛肉、羊肉等食物性溫?zé)?,不宜讓寶寶吃得太多,多選用易消化吸收的魚(yú)蝦類或蛋類,蛋、肉、魚(yú)盡量不要用油炸,米不要淘洗得過(guò)多,也不宜放在熱水中浸泡。


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