2017/3/22 09:42

孕婦在孕晚期要補(bǔ)充鈣元素

礦物質(zhì)中孕婦對(duì)鈣的需求量最為重要。懷孕最初3個(gè)月，胎兒對(duì)鈣的需求量不大，隨著胎兒的生長(zhǎng)，從第4個(gè)月開始鈣的需求量增加。

孕婦在孕晚期補(bǔ)充鈣可以吃這些食物

孕婦在妊娠中期，要多食富含鈣的食品，如蝦皮、牛奶、豆制品和綠葉菜、堅(jiān)果類、芝麻醬等。應(yīng)注意不能過多服用鈣片及維生素D，否則會(huì)導(dǎo)致新生兒患高血鈣癥，嚴(yán)重者將影響胎兒的智力。

懷孕后在孕期如果缺鈣對(duì)寶寶發(fā)育有什么影響

如果妊娠期供鈣不足，母體血鈣降低，可發(fā)生手足抽搐；嚴(yán)重時(shí)，胎兒會(huì)從孕婦的骨質(zhì)中奪取大量鈣和磷，來滿足胎兒自身發(fā)育的需要，結(jié)果導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)軟化，胎兒也可能產(chǎn)生先天性的佝僂病和缺鈣抽搐。一般分娩后，哺乳產(chǎn)婦將丟失8％～10％的鈣，易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。因此在妊娠期，孕婦應(yīng)重視鈣的攝入與補(bǔ)充，保護(hù)胎兒和自身健康。