2017/4/2 09:27

2.酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

酸奶是由鮮奶或者復(fù)原奶經(jīng)過(guò)微生物發(fā)酵形成，經(jīng)過(guò)發(fā)酵后大分子蛋白質(zhì)被降解有助于吸收，乳糖也被分解為乳酸，所以乳糖不耐受的寶寶也可以放心食用。與此同時(shí)鈣、磷等礦物質(zhì)的含量并沒(méi)有減少而且還提高了溶解率所以增加了吸收效率，酸奶中還含有大量的益生菌調(diào)整腸道菌群可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘，有益健康。

不酸牙酸奶

3.每天飲用量是多少？

對(duì)于每天該吃多少?zèng)]有定量，年齡小的寶寶把酸奶作為輔食，一般每天100ml為宜。一歲以后的寶寶或者乳糖不耐受的、便秘的小寶寶可以增加食用量，可以作為奶制品的主要選擇。