客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

不得不吃的5大紅色食品

2012/2/7 12:39

24小時健康加油站
24小時健康加油站 blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編

不得不吃的5大紅色食品

“紅”一直是喜慶、健康和團圓的象征,春節(jié)我們會一起挑紅色、買紅色、穿紅色、戴紅色,還有最重要的,我們要一起吃紅色。不僅因為它們賞心悅目,守護我們的健康也絲毫不含糊,還等什么,現(xiàn)在就把它們端上餐桌吧!

不得不吃的5大紅色食品

胡蘿卜

如果你是個徹徹底底的宅女,春節(jié)最開心的事情就是可以無所顧忌地網(wǎng)購high翻天,那么,別忘了順便買點胡蘿卜。有了它,能讓你辛勤面對電腦的眼睛依然保持明亮,而且不用擔心久坐之后的便秘困擾,因為它蘊含的胡蘿卜素能補肝明目,植物纖維則能加強腸道的蠕動。

不得不吃的5大紅色食品

紅蘋果

在這個節(jié)日扎堆的時刻,忙碌于各個聚會的你,總免不了偷偷計算一下今天的卡路里是不是已經(jīng)超標。別擔心,有了它的幫忙,不僅能促進體內(nèi)膽固醇的代謝,而且富含的維生素C一定讓你像它一樣閃閃惹人愛。

不得不吃的5大紅色食品

番茄

因為它艷麗的色彩,也曾經(jīng)獲得過“愛情果”的美名。當然,它并非徒有其表,有了胡蘿卜素和維生素C兩大法寶,愛美的你自然不能錯過。另外它酸酸甜甜的口感,在這個喜慶的節(jié)日也必定能讓你食欲大開。

不得不吃的5大紅色食品

紅棗

它是你一定不要錯過的閨中蜜友,不管是信手拈來一兩顆當作小零食,還是泡茶熬粥,都是補虛益氣、養(yǎng)血安神的上上之選,讓你在情人節(jié)氣色大好,心情更好。

不得不吃的5大紅色食品

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0100k6zs.html

最受歡迎的家常菜

更多