2012/2/7 12:44

板藍(lán)根茶緩感染

適合對象：有喉嚨腫、發(fā)燒、嚴(yán)重腹瀉等感冒癥狀者。

作用：板藍(lán)根與大青葉都具有清熱解毒的效果，能緩解發(fā)燒、喉嚨痛癥狀。而金銀花則能抑制上呼吸道感染、流行性感冒的現(xiàn)象擴(kuò)大。

材料：板藍(lán)根10克、大青葉10克、金銀花6克

作法：將所有材料放入鍋中，加1000c.c.水以大火加熱滾沸，續(xù)煮10分鐘即可趁熱飲用。

西洋沙參茶降火

適合對象：有口干舌燥等上火癥狀，且患有慢性久咳、支氣管感染者。

作用：對于長期咳嗽，或是上呼吸道感染者，都可利用西洋參補(bǔ)肺降火，而沙參、麥門冬都有潤肺止咳功能，并能有效抑菌、增強(qiáng)體力。

材料：西洋參6克、沙參3克、麥門冬3克

作法：所有材料入鍋，加600c.c.水以大火加熱滾沸后，續(xù)煮10分鐘后，即可關(guān)火趁熱飲用。

桑菊茶抗毒強(qiáng)身

適合對象：適用有四肢酸痛、昏沉等輕微癥狀的感冒初期患者。

作用：感冒初期，用桑葉可解熱消炎緩解癥狀，而菊花則能改善頭痛、昏沉現(xiàn)象，至于薄荷，除了可提神，亦可預(yù)防感冒病毒的擴(kuò)大感染。

材料：桑葉6克、菊花6克、薄荷3克

作法：將桑葉、菊花放入鍋中，加600c.c.水以大火加熱滾沸，再放薄荷續(xù)煮5分鐘趁熱飲用。