2012/2/7 12:46

五、牛、豬與羊肉是高脂食品

過(guò)多會(huì)提高對(duì)礦物質(zhì)需求。

六、巧克力使情緒失控

巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)增加對(duì)維他命B的需求。

七、酒會(huì)毒害肝臟

酒會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，過(guò)多的酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素。