2012/2/7 12:26

危害四 時間過長會損傷聽力

長時間演唱卡拉OK不僅對嗓子有害，其高分貝的噪音還可能對聽力造成損傷。研究指出，一般人在音量達90分貝的環(huán)境中待八小時，或在音量達120分貝的環(huán)境中待半小時，就可以造成聽力受損?？ɡ璒K演唱環(huán)境的音量分貝數(shù)都達到100以上，加上房間里的回音，對耳朵的傷害會更大。調(diào)查還顯示，在卡拉OK環(huán)境中待上兩小時再進行聽力測試，一些人的聽力會減少8分貝。

專家建議：唱歌先“熱身” 需注意姿勢

對于節(jié)日聚會“K歌”，醫(yī)大二院耳鼻咽喉科嗓音專家黃主任提出五點建議：第一、唱前先“熱身”。先選一些易唱的歌，唱兩首后便停止，讓聲帶小憩；第二、唱歌時應(yīng)適當(dāng)休息，避免長時間逗留在卡拉OK房間中，每次以兩小時內(nèi)為佳，并保持室內(nèi)空氣清新;第三、唱歌還需得法。首先，吃過飯后不宜馬上唱歌。其次，婦女在月經(jīng)期間不宜過力歌唱。最后，唱歌時姿勢要自然，避免低頭揚頭等；第四、注意適時潤喉；第五、建議適時就診。如果出現(xiàn)聲音嘶啞現(xiàn)象，應(yīng)立即休聲或治療。