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這些食物絕對不能多吃-要不美食還在你沒了

2012/2/7 12:42

人參:目前市場上有很多的人參副產(chǎn)品,例如:人參湯、人參奶、人參奶糖、人參餅干、人參果凍等等。人參能夠促進人體的性荷爾蒙的分泌。如果寶寶吃太多人參,就會導(dǎo)致性激素分泌過多,進而導(dǎo)致早熟或者其他體型發(fā)育異常的情況發(fā)生。

這些食物絕對不能多吃-要不美食還在你沒了

海魚:海魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽。二甲基亞硝酸鹽進入人體后,會轉(zhuǎn)化成高濃度的致癌的二甲基亞硝胺。研究人員指出:如果10歲以下的兒童吃海魚,他日后患上癌癥的可能性會比沒有吃海魚的兒童高出30倍之多!因此,兒童不應(yīng)該經(jīng)常吃海魚。

罐頭食品:在罐頭的加工過程中,商人會加入一定量的食物添加劑。這些添加劑含有少量的毒素。雖然這些毒素并不會對大人產(chǎn)生什么作用,但是,對小朋友來說卻不是這樣。小朋友的健康很可能會因此受損,引發(fā)慢性中毒。

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鹽:小朋友每天不應(yīng)該吃5克以上的鹽。如果小朋友吃鹽過度,很可能會造成高血壓、冠心病、腦癌等等。

濃茶:濃茶含有大量的單寧酸,單寧酸會和人體的鐵合成鐵單寧酸。人體很難吸收這種酸,因此會造成鐵缺乏。寶寶缺鐵會導(dǎo)致其貧血,同時智力也會受到損壞。

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糖精:現(xiàn)在小朋友吃的糖果和飲料都加入了糖精。有研究結(jié)果表示:吃過多的糖精會導(dǎo)致血管、心臟、肺、外圍神經(jīng)產(chǎn)生疾病,并影響胃、肝、支氣管、膀胱和其他器官的功能。

動物脂肪:如果小朋友吃下太多的動物脂肪,不僅容易導(dǎo)致肥胖,同時也會影響小朋友對鈣的吸收。時間一長,可能會導(dǎo)致人體鈣缺乏,并進而導(dǎo)致各種疾病。

這些食物絕對不能多吃-要不美食還在你沒了

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0100n8yi.html

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