2013/11/8 18:44

24小時健康加油站 blog

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夏季過分貪涼冷飲易生病

夏季，人們?yōu)榱艘粵鰹榭欤蠖酂o所顧忌地選擇空調等降溫設備，過食冰淇淋等清涼飲料。但是空調冷飲并不是可以任意享用的,過分的貪涼飲冷容易得相關疾病。

人如果怕熱，出門空調車，進屋空調房，室外是30攝氏度以上的高溫，而你卻長期呆在23攝氏度的低溫環(huán)境中。人體的體溫調節(jié)中樞便失去了隨環(huán)境改變而調節(jié)體溫的作用。時間一長，人的體溫調節(jié)中樞便因長期得不到環(huán)境溫度的刺激而處于麻痹狀態(tài)，失去調節(jié)作用，便會因為不適應環(huán)境而發(fā)生中暑或感冒等病癥。

天氣炎熱，人體通過體溫中樞的調節(jié)，排泄汗液來達到散熱的目的。出汗可使一部分代謝廢物排出體外。人如果長期呆在空調環(huán)境中不出汗，汗孔長期不開放，代謝產物蓄積皮膚，易致多種皮膚疾病。

另外，如果覺得呆在空調房里還不夠，還要用空調或電風扇對著吹。只要時間稍長，感冒、頭痛、腹痛、腹瀉、面癱、肩周炎等病癥，隨時都有可能發(fā)生。

而冰淇淋等冷飲則引起腹痛腹瀉。

因此，夏季即使天熱，我們還是應該曬曬太陽，出出汗。并且要適當控制冷飲，這樣更有利于我們的健康。

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