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盤點榴蓮的營養(yǎng)價值

2015/1/19 14:25

 

榴蓮是一種營養(yǎng)密度高且均衡的水果 ,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,榴蓮汁含有一種蛋白水解酶,這種酶有助于消炎、抗水腫、改善血液循環(huán)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)常用這類酶治療各種炎癥、水腫等病癥。

榴蓮屬于高脂水果,吃得過多不僅容易引起上火,更會導(dǎo)致體內(nèi)積存過多的膽固醇,從而導(dǎo)致血管栓塞。吃榴蓮前可喝點淡鹽水或者吃水分多的水果平衡,這樣可有效緩解上火癥狀,保護(hù)身體不受損害。

吃榴蓮可不要浪費了它的營養(yǎng)哦,其實榴蓮皮具有很好的藥用價值,在夏天具有清熱降火的功效。秋冬煮湯喝也可驅(qū)寒暖胃。所謂榴蓮一身寶,千萬不要把榴蓮皮扔掉哦。

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