2015/5/9 00:27

首先，鵪鶉蛋所含卵磷脂和腦磷脂，比雞蛋高出3-4倍，是高級神經(jīng)活動不可缺少的營養(yǎng)物質，健腦、補腦效果顯著。

其次，鵪鶉蛋中維生素D格外豐富。而英國曼徹斯特大學對3000余名男士的研究發(fā)現(xiàn)，體內維生素D水平高的人，大腦記憶力和信息處理能力更佳。

糖醋鵪鶉蛋