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吃黑豆的八個好處,你知道嗎

2015/7/22 00:35

 

黑豆的別樣吃法,總有一款適合你

1、黑豆或者炒黑豆,當零食直接吃;

2、和黃豆一起打在豆?jié){里吃;

3、黑豆豆腐、黑豆豆皮;

4、黑豆粉沖糊糊吃;

5、黑豆粉做成饅頭或發(fā)糕;

6、和雜糧煮成黑豆粥;

7、做成滋補的湯品,豬蹄黑豆湯、排骨黑豆湯、鯽魚黑豆湯等;

8、做成甜品,蓮子黑豆湯、西米黑豆飲等;

9、黑豆沙拉,把黑豆紅豆一起煮爛,撈起,澆上酸奶;

10、直接把泡好的黑豆仍面包機里做成黑豆面包。

沒有做不到的,只有想不到的,充分發(fā)揮你的智慧,把黑豆吃出不一樣的滋味來吧!

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