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五種白色蔬菜是黃金補(bǔ)品

2015/7/22 00:35

 

4.洋蔥

洋蔥中含有的槲皮素除了對(duì)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的抗炎和減緩關(guān)節(jié)炎癥狀很有幫助以外,還具有抗老防癌,降低患糖尿病幾率的功效。

5.土豆

土豆中含有比其他蔬果都要豐富的植物纖維和鉀。除此之外,還富含維生素C、維生素B6、鎂和優(yōu)質(zhì)蛋白等。

看了這五種白色蔬菜,有何感想呢?不妨從今天開始也多多補(bǔ)充白色蔬菜喲!

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