客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

秋季餐桌必加兩寶

2016/2/18 16:49

 

蜂蜜還含有對保持人體健康、增強(qiáng)免疫功能、防止心血管疾病所必需的各種維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素 B6、維生素C、葉酸和煙酸等。蜂蜜中的單糖不需消化就可以被人體接收,對于消化系統(tǒng)已減弱、代謝功能衰退的老人尤為適宜。 如患有高血壓病癥的老年人,每日早晚各飲一杯蜂蜜水,是非常有益的,因?yàn)榉涿壑泻锈洠M(jìn)入人體后有排鈉的功能,可起到維持血液中電解質(zhì)平衡的作用。對于 動(dòng)脈硬化癥,常吃蜂蜜有保護(hù)血管、通便、降壓的功用。又如蜂蜜泡枇杷可止咳。枇杷和蜂蜜主要通過潤肺的方式來止咳,而且偏重于治療偏熱、偏燥類的咳嗽,適 用于慢性咳嗽和咳嗽的后期治療,對于風(fēng)寒咳嗽以及急性發(fā)作的咳嗽,不適用。枇杷蜂蜜覆蓋在咽喉黏膜上,有助于減輕炎癥對黏膜的刺激,緩解咳嗽癥狀。因而, 對于慢性肝炎、肝功能不良的患者,常吃蜂蜜能改善肝功能。對肺結(jié)核、虛勞久咳的病人,蜂蜜是良好的天然營養(yǎng)品,能增強(qiáng)體質(zhì)。

青檸蜂蜜茶

最受歡迎的家常菜

更多