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黑蒜不為人知的功效

2016/2/18 16:49

 

材料:烏雞一只,帶皮黑蒜一頭,人參一條,枸杞一小匙,紅棗5個(gè),去核桂圓5個(gè)。鹽適量。

做法:用熱水分開浸泡人參、紅棗、桂圓和枸杞約5分鐘。把水煮開,除枸杞外,加入烏雞和其他材料。用大火煮15分鐘至20分鐘后轉(zhuǎn)小火,燜1小時(shí)。加鹽,上桌前才把枸杞加入湯里。

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