2016/2/18 16:49
菠菜。
菠菜含有維生素B、C、E以及鉀、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)素。吃菠菜補鐵，可增加紅細胞攜氧量，使毛囊更健康，頭發(fā)更有光澤。
扁豆。
頭發(fā)的首要成分是蛋白質(zhì)，因此扁豆中富含的蛋白質(zhì)可增強頭發(fā)柔韌度，有益頭發(fā)健康。
紅薯。
紅薯富含的β胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A缺乏會導(dǎo)致皮膚干燥，進而影響頭皮，使頭皮屑增多。
客戶端
2016/2/18 16:49
菠菜。
菠菜含有維生素B、C、E以及鉀、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)素。吃菠菜補鐵，可增加紅細胞攜氧量，使毛囊更健康，頭發(fā)更有光澤。
扁豆。
頭發(fā)的首要成分是蛋白質(zhì)，因此扁豆中富含的蛋白質(zhì)可增強頭發(fā)柔韌度，有益頭發(fā)健康。
紅薯。
紅薯富含的β胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A缺乏會導(dǎo)致皮膚干燥，進而影響頭皮，使頭皮屑增多。
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