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快速減肥的水果 你知道幾個?

2016/2/18 16:51

10.藍莓

藍莓的營養(yǎng)價值有著“水果皇后”和“漿果之王”之稱。超高的花青素含量可以保護我們的眼睛。經(jīng)常使用還具有抗癌的食用效果。得克薩斯女子大學的研究表明,藍莓對抗脂肪細胞的生成從而可以使身體減輕。

藍莓沙冰

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