2016/2/18 16:52

6.無花果，促進血液循環(huán)。

無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質?？上♂屟海黾友旱牧鲃?，從而使大腦供血量充分。

7.南瓜子和開心果，健腦。

南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發(fā)。

8.奶糖，潤膚。

奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。

9.巧克力，怡情。

巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產(chǎn)生如談情說愛時一樣的體內(nèi)反應物質。

10.芝麻糊，烏發(fā)。

芝麻糊，有烏發(fā)、潤發(fā)、養(yǎng)血之功，對癥吃可防治白發(fā)、脫發(fā)，令人頭發(fā)烏亮秀美。

首烏黑芝麻糊