2016/3/14 10:41

7、橘子

橘子的營(yíng)養(yǎng)豐富，在每百克橘子果肉中，含蛋白質(zhì)0.9克，維生素c 34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋(píng)果酸、枸櫞酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。嘴唇干裂通常就是體內(nèi)缺乏水分和維生素，而橘子不僅水分含量多，還含有豐富的檸檬酸和維生素，可以生津止咳，潤(rùn)肺化痰，治療胃腸燥熱和肺熱咳嗽。嘴唇干裂可以吃橘子來(lái)祛熱補(bǔ)水，緩解嘴唇干裂癥狀。不僅如此，橘子還有抗癌功效，研究證實(shí)，在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米林”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好；

黃桃橘子派