客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

春天多吃帶“春”食物可有效養(yǎng)生

2016/4/15 11:57

香椿

香椿發(fā)的嫩芽可做成各種菜肴,其中以春季香椿新枝嫩葉口感最好。中醫(yī)認為:香椿味苦,性寒,有清熱解毒、利濕、利尿、健胃理氣的功效;香椿獨特的味道,還有醒脾開胃、增加食欲的作用。

春薺

薺菜是野菜中的珍品。以其嫩莖葉作蔬菜食用,其味清香鮮美,含有多種氨基酸,具有和脾,清熱,利水,消腫,平肝,止血,明目的功效。具體吃法很多,葷素烹調均可,如清炒、煮湯、涼拌。薺菜餃子、薺菜餛飩、薺菜包子、作春餅及薺菜豆腐羹等,清香可口,風味獨特,柔嫩鮮香,風味獨特。

薺菜麥飯

最受歡迎的家常菜

更多