2016/5/3 15:50

5、胡蘿卜汁

胡蘿卜汁富含木犀草素。木犀草素中類黃酮的成分可以減少炎癥從而防止大腦的老化，一些蔬菜和草藥中也含有木犀草素，比如芹菜和百里香。

6、豆?jié){

這種乳品替代品可以保護皮膚中的膠原蛋白。實驗證明，喂養(yǎng)豆?jié){的小鼠暴露在紫外線下比其他小鼠的皺紋更少皮膚更光滑。

紅棗黑豆?jié){