客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

常吃四種菜讓你多活幾年

2016/9/27 10:32

蕨菜祛炎癥

蕨菜又叫做龍頭菜、如意菜,是山區(qū)很常見的山野菜。張湖德說:“前幾年我就大力推廣過蕨菜,它富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)和多種維生素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高?!鞭Р酥械霓Р怂貙?duì)細(xì)菌有一定的抑制作用,具有良好的清熱解毒、殺菌清炎功效,對(duì)發(fā)熱、濕疹、瘡瘍等病癥都有一定治療功效。“食用時(shí),用開水焯一下可去澀味。蕨菜性味寒涼,脾胃虛寒者不宜多食?!睆埡绿崾尽?br/>

 
香辣蕨菜

最受歡迎的家常菜

更多