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預(yù)防老年癡呆 有了這些食物就不怕了!

2016/10/14 17:19

雞胸

 
五彩雞胸

雞胸具有良好的抗氧化性,效果是不錯的。富含肌肽,具有抗氧化作用。

胡蘿卜

 
涼拌胡蘿卜絲


胡蘿卜補(bǔ)充適量的維生素,有助于預(yù)防老年癡呆疾病。眾所周知,胡蘿卜的β胡蘿卜素含量最為豐富,當(dāng)體內(nèi)維生素A含量不足時,β胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A發(fā)揮抗氧化作用。提到β胡蘿卜素,就不得不提湯臣倍健R天然β-胡蘿卜素軟膠囊了。

番茄

 
番茄燉牛腩

番茄有著較好的抗氧化作用,適用于預(yù)防老年癡呆。含有番茄紅素,具有強(qiáng)大的抗氧化作用。優(yōu)質(zhì)蛋白食品如牛奶、雞蛋、牛肉、黃豆等,可強(qiáng)化大腦功能,起到預(yù)防和治療老年癡呆的作用。

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