2016/10/18 09:48

4、荸薺

荸薺是一種大家比較喜歡吃的食物，能夠清熱潤肺、開胃消食，大家在日常的生活中特別喜歡吃它，而吃荸薺時，很多人覺得把它的外皮去除，就能夠避免細(xì)菌進入到大家的體內(nèi)。但是小編想要和大家說的就是，荸薺最好不要生吃，把它煮熟了吃對于大家身體的保養(yǎng)來說，會更有好處。

因為在荸薺中會含有一種叫做姜片蟲的有害物質(zhì)，如果大家在吃荸薺的時候處理不當(dāng)，那么就有可能會導(dǎo)致這種有害物質(zhì)進入到大家的身體中，從而對大家的腸胃造成傷害，容易引起一些人出現(xiàn)腹瀉、腹痛，因此大家在日常吃它的時候，最好是把它煮熟了之后吃，這樣才不會危害大家的身體健康。

 
香橙荸薺