2017/4/24 16:44

6、糖吃多了會(huì)誘發(fā)結(jié)石

上面說到白糖屬于酸性的食物，吃糖過多是會(huì)使得身體內(nèi)表現(xiàn)出較多的有機(jī)酸，這些有機(jī)酸能夠促使胃酸增多，加重胃病患者的疼痛感，造成胃潰瘍是常見的癥狀，同時(shí)會(huì)降低了腸胃的蠕動(dòng)，造成便秘。

過多的糖分是會(huì)在腎臟中產(chǎn)生高濃度的草酸，這種草酸要是與身體中的鈣發(fā)生反應(yīng)是會(huì)生成草酸鈣，草酸鈣其實(shí)就是尿道結(jié)石、腎結(jié)石的主要成分。

并且，根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，結(jié)石患者對(duì)于甜食是非常喜歡的。因而，在生活中要減少白糖的攝入，以免結(jié)石的發(fā)生。

7、糖吃多了會(huì)影響到視力

在生活中吃糖過多還會(huì)造成視力低下，這是因?yàn)樘窃谏眢w中進(jìn)行代謝的時(shí)候需要維生素B2的參與，但是，糖本身是不含維生素B2，在吃糖的時(shí)候，就會(huì)造成身體中維生素B2含量減少。

身體中維生素B2缺乏是會(huì)使得血液、神經(jīng)、消化系統(tǒng)中乳酸、丙酮酸成分開始堆積，進(jìn)而會(huì)抑制了膽堿乙?；富钚?，阻礙了乙酰膽堿的合成，導(dǎo)致視覺神經(jīng)在傳導(dǎo)過程中出現(xiàn)障礙。

糖吃多了會(huì)影響到視力

過多的吃糖是會(huì)發(fā)生神經(jīng)炎，尤其是球后神經(jīng)炎，使得視力開始下降。

另外，就是糖分在身體中和鈣發(fā)生中和反應(yīng)是會(huì)使得體內(nèi)的鈣大量的被消耗，鈣元素的缺失是會(huì)使得眼球壁失去了正常的彈性，眼球是容易伸長，從而引起了軸性近視。

因而，在生活中要減少吃糖的量，以此來保護(hù)眼睛。