2017/5/11 16:46

3、忌與藥物同飲

有些藥物會破壞豆?jié){里的營養(yǎng)成分，如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物。

4、忌裝保溫瓶

豆?jié){中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆?jié){酸敗變質。

5、忌喝超量

一次喝豆?jié){過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。

6、忌空腹飲豆?jié){

豆?jié){里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆?jié){的同時吃些面包、糕點、饅頭等淀粉類食品，可使豆?jié){中蛋白質等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使營養(yǎng)物質被充分吸收。

想要令身體快速的恢復健康，那么在病愈之后或者是手術之后多喝一些酸奶，這樣可以促進身體中消化加快，并且能夠有效的保護我們的腸胃功能。

喝豆?jié){的禁忌 這樣喝你想不到的危害

豆?jié){是我們每天都會喝的一種飲品，早上的時候喝一杯對身體好，豆?jié){中含有豐富的物質，富有蛋白質，大部分人都可以喝豆?jié){，但是有一些人竟然不可以喝豆?jié){，那么哪些人不可以喝豆?jié){呢?喝豆?jié){怎么喝才最正確呢?今天一起看看吧，這幾種錯誤喝法會讓你的身體受傷害。

喝豆?jié){可以幫助我們補充營養(yǎng)，可以給我們提供能量，讓我們的早餐跟豐富，但是你知道喝豆?jié){也是有講究的，如果你的喝法不對也會傷身體的。