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秋天吃百合的三大好處

2017/10/16 18:05

三、美容

我們都知道,百合富含維生素和粘液物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)成分非常有利于皮膚細(xì)胞的新陳代謝,因此,常吃百合可以滋潤(rùn)我們的皮膚,讓我們美容養(yǎng)顏,變得更加美麗動(dòng)人。此外,百合還有鎮(zhèn)靜催眠的功效,常吃百合可以改善我們的睡眠,提高睡眠質(zhì)量。


蝦仁西芹百合

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