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情緒不好時(shí),可選擇吃6種食物改善心情

2017/11/30 10:08

4.玫瑰花茶

瑰花味辛、甘、微苦,性微溫。有理氣解郁、化濕和中、活血散瘀之功效。生氣時(shí)不妨泡杯玫瑰花茶,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。

5.茴香

茴香籽和葉都有順氣作用。可順氣、健胃、止痛,對生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。食用葉子,炒菜或者做餃子餡都可以。


茴香雞蛋餅

6.陳皮

陳皮有順氣化痰功效。生氣泡水服可有消氣順氣之效。

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